腰が痛い！考えられる原因ときっかけは？
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腰痛の原因は様々であり、個人によって異なるケースも多いです。
まず考えられるのが筋肉、腰椎の不調です。
腰の周りの筋肉や腰椎に炎症が起きたり、筋肉の不調和が生じた場合に腰痛が発生することがあります。
そして痛みが激しい場合、椎間板ヘルニアの可能性もあります。
腰椎の椎間板が圧迫されて、椎間板の一部が飛び出すことがあるヘルニアが原因で腰痛が起こることがあります。
ほかには脊椎の変形や脊柱側弯症の可能性も捨てきれません。
かなり痛みが激しい場合は、そういった可能性もあるので病院で診断を受けた方が良いでしょう
そして腰痛を招くきっかけとなるのが姿勢の悪化です。
長時間同じ姿勢を保ったり、不適切な姿勢でいることが続くと、腰に負担がかかりやすくなります。
そして筋力不足も関係しています。
腰回りや腹部の筋肉が弱いと、腰へのサポートが不足し、腰痛が発生しやすくなります。
他には過度な運動や重労働、特に腰を多く使う活動が原因で腰痛が生じることがあります。
もし腰の痛みがなかなか治らないということでしたら、当施設までお越しください。
慢性的な腰痛は体調不良にもつながっていったり、行動のモチベーション低下にもつながります。
できるだけ早い改善が望ましいです。
